對(duì)視恐懼該用什么方法克服？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)視恐懼癥克服的方法是很多的，如果說比較嚴(yán)重的話，建議你可以到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些專業(yè)的治療，而且平時(shí)的時(shí)候你要多做一些這樣的練習(xí)，比如說對(duì)著鏡子看著里面的自己，多多的練習(xí)，或者是和家里人進(jìn)行一下這樣的練習(xí)，平時(shí)多參加一些集體的活動(dòng)
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
你給自己良好的心理暗示，告訴自己這沒有什么大不了的，聽聽輕音樂，參加一些有氧活動(dòng)，特別是爬山，游泳這樣的活動(dòng)效果都是不錯(cuò)的。可以服用藥物治療，比如谷維素維生素B1，如果治療的效果不好需要使用西藥治療，比如舍曲林。一般情況下，20天左右就會(huì)有明顯的效果的。
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