怎么減肚子上的肉？
病情描述：醫(yī)生您好，前幾個月我生孩子了，可是現(xiàn)在肚子還是很多肉，我有用那個束腰的東西，可是好像沒有什么用，我是真的很想減掉肚子上的肉，想知道我要怎么減肚子上的肉？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
可以有針對性的進(jìn)行鍛煉身體，鍛煉身體可以很好的幫助患者消耗身體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。比如可以選擇仰臥起坐以及健腹輪來鍛煉身體局部，可以有效的幫助身體盡快減肥。平時的飲食盡量不要選擇一些油膩的食物，多吃水果和蔬菜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一般女性朋友在懷孕期間特別容易發(fā)胖，最主要的原因就是過多的攝入熱量，為了孩子的安全，又不敢適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，所以比較容易造成肥胖。建議你從現(xiàn)在開始，在飲食方面一定要注意，盡量不要過多的攝入熱量，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時有時間一定要加強(qiáng)運(yùn)動。
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