雞蛋一天最多可以吃幾個？
病情描述：我懷孕四個多月了，我身體比較瘦，B超顯示寶寶比較偏小，擔(dān)心寶寶會營養(yǎng)不良，醫(yī)生讓多吃一些有營養(yǎng)的東西，我媽媽每天都弄4個水煮雞蛋給我吃，我擔(dān)心會上火，想問一下，雞蛋一天最多可以吃幾個？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一天吃上一個至兩個就可以，如果吃的太多了，對身體也不好，還會造成膽固醇升高。雞蛋的營養(yǎng)價值還是比較高的，雞蛋最好是水煮吃這樣營養(yǎng)不會流失，吃了對人也是比較好的。吃完雞蛋如果擔(dān)心上火的話，可以在喝一些湯，或者是喝一些溫開水，這樣就不會造成上火的現(xiàn)象。
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張靜 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
你好，孕期補充營養(yǎng)，是分階段的，每個階段所補充的營養(yǎng)是不一樣的，孕早期需要補充葉酸和維生素b6，孕中期需要補充維生素a，因此孕期盡量不要挑食，要保持營養(yǎng)的均衡，每天四個雞蛋，有點多，蛋黃中還有比較高的膽固醇，建議你每天吃兩個。多吃青菜和水果補成維生素。
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