怎么減腰腹部贅肉？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十三歲，我生完一個孩子之后就開始有肚腩，腹部的贅肉有好多，穿衣服什么的都很難看，我也想減掉它，吃了很多減肥藥都沒有什么用，醫(yī)生，請問怎么減腰腹部贅肉？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
腹部出現(xiàn)肚腩，主要考慮是產(chǎn)后沒有運(yùn)動引起的，減肥藥以及節(jié)食減肥的方法，是不健康的，不建議使用，可以考慮去做健美操以及瑜伽等體育鍛煉，鍛煉的同時，注意飲食，幾率避免進(jìn)食甜食和油膩的飲食，同時避免熬夜，保持充足睡眠，屬于健康減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，像跑步，仰臥起坐，跳繩都是減肥的很好的鍛煉項(xiàng)目。減肥產(chǎn)品肯定是不能用來減肥的，它的安全性和它的副作用都是非常大的，特別是對于一些女性，很容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，如果長時間來吃的話，身體會承受不了，一旦停止用減肥產(chǎn)品的話，反彈也會非常迅速的。
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