便秘，大便很結(jié)實(shí)，怎么辦？
病情描述：便秘，大便很結(jié)實(shí)怎么辦？最近覺得自己上大廁特別的費(fèi)勁，很難拉，大便很結(jié)實(shí)，有點(diǎn)疼，有點(diǎn)難受，怎么辦才好呢？可以吃點(diǎn)什么水果或者青菜可以緩解一下呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你有便秘的情況，大便非常堅(jiān)硬，排便困難費(fèi)力，這種情況建議你就診當(dāng)?shù)卦\所看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用通便藥，可以考慮中成藥，如麻仁潤(rùn)腸丸，有潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜及水果，如芹菜，菠菜，蘋果，鴨梨，香蕉等。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，可以多吃火龍果，柚子，橙子等膳食纖維含量高的水果有助于排便。另外可以多吃一些芹菜，韭菜，菠菜等蔬菜能夠軟化大便，促進(jìn)排便。另外還需要注意多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便情況，較嚴(yán)重時(shí)可以口服通便的藥物來(lái)改善。
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