便秘是什么原因？
病情描述：自從開始工作以后，我就有便秘的困擾，而且越來越嚴(yán)重，因?yàn)殚L期便秘，我臉上長了很多痘痘，而且還有嚴(yán)重的口臭，每次跟別人說話都很不好意思，但我平時(shí)飲食也很規(guī)律，也沒吃什么特別上火的東西，請(qǐng)問醫(yī)生便秘是什么原因？能改善嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為你解答問題。便秘是消化系統(tǒng)常見的一種疾病。引起便秘的原因很多，比如生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，每天吃一些低纖維素，低維生素的食物。吃的新鮮蔬菜水果少，沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天活動(dòng)量少而造成胃腸蠕動(dòng)減少等等。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，避免與胃腸功能過緩，不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，長痘痘和口臭都與便秘有關(guān)，可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊看看，平日不要吃辛辣刺激易上火及煎炸熏烤食物，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多喝水，多活動(dòng)，每天早上喝一杯蜂蜜水有助于清理腸道，緩解便秘，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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