怎么能讓自己不做噩夢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，首先很高興為您提供解答，經(jīng)常做噩夢考慮是跟最近壓力大，勞累等因素有關(guān)，可以去藥店買一盒安神定志，養(yǎng)心助睡眠的藥物，一般來說問題不大，平時(shí)注意休息，不要熬夜勞累，不要暴飲暴食，如果一周后沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
如果是經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢多夢，一般考慮還是有神經(jīng)衰弱，思慮過度，腎虛，大多數(shù)需要看中醫(yī)來辨證論治，根據(jù)自身體質(zhì)來調(diào)節(jié)治療通過口服中成藥也可以有效的改善，可以通過口服健腦補(bǔ)腎丸刺五加顆粒來治療，平時(shí)也需要注意保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
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