：按養(yǎng)生來說，人吃素食適合嗎？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
多吃素食對身體是有益的，過多進食油膩性較大的食物，容易引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。建議患者平時應多吃蔬菜水果類的食物，避免進食油膩性較大的食物和辛辣刺激性的食物，建議患者應適當?shù)腻憻捲鰪婓w質(zhì)，提高機體的抗病能力，同時不要熬夜，不要精神壓力過大，應注意休息。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，從養(yǎng)生角度來看，人吃素食是不利于身體健康的。人的身體健康需要均衡營養(yǎng)，肉、蛋、奶提供了豐富的蛋白質(zhì)，可以營養(yǎng)細胞，并且還提供了豐富的脂肪，和鐵元素等。如果單純吃素的話，會出現(xiàn)蛋白質(zhì)、脂肪等的攝入不足，影響人的健康情況。
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