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為什么一睡覺就做夢，直到醒來？

病情描述：醫(yī)生，你好，我想向您咨詢一下我經(jīng)常做夢這樣是正常的嗎？為什么人總是會(huì)做夢呢？這跟我們的睡眠狀態(tài)有沒有關(guān)系呢？這是不是好的現(xiàn)象？為什么一睡覺就做夢，直到醒來？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    偶爾做夢是正常的，如果經(jīng)常做夢是不正常，是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，不能排除神經(jīng)衰弱引起的，嚴(yán)重的還容易引起失眠，白天沒精神，乏力等情況，平時(shí)避免熬夜，睡前不要長時(shí)間看手機(jī)，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)有利于緩解癥狀，如果反復(fù)不好可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看，明確診斷對癥治療。

  • 陳松
    陳松 主治醫(yī)師
    寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺以后就常常出現(xiàn)做夢，而且這種情況很頻繁的話，應(yīng)該考慮是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，是睡眠深度不夠，睡眠比較淺的表現(xiàn)，和自己的心理壓力過大，精神緊張有關(guān)系，要注意深刻調(diào)整自己的心態(tài)，放松情緒，白天適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以考慮口服棗仁膠囊或艾司唑侖改善睡眠質(zhì)量。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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