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為什么每天都做夢？

病情描述：這段日子以來，心情不是很好，白天會很急躁，晚上夜里就不斷地做夢，一個晚上可以做好幾個夢，以往我都不怎么做夢的，為什么每天都做夢？做夢會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量嗎？調(diào)理哪里能不做夢嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況，有可能是由于大腦神經(jīng)得不到有效的休息，所以才會引起的一種睡眠不踏實的現(xiàn)象，也有可能是由于身體缺乏微量元素鈣，所以才會出現(xiàn)睡眠不好的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)奶岣呱眢w的抵抗力和免疫力水平，而且使用一些安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行調(diào)理，并且同時補(bǔ)充微量元素鈣。

  • 陳松
    陳松 主治醫(yī)師
    寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果每天睡覺的時候容易出現(xiàn)做夢，這種情況應(yīng)該考慮是心理壓力過大，或者是有焦慮的情緒等因素引起來的，是睡眠質(zhì)量不好的一種表現(xiàn)建議，注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)個人的情緒，白天適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體略微疲勞，晚上如果睡不好的話，可以考慮口服藥物進(jìn)行調(diào)理。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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