心理煩躁思想特別亂是什么情況？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)了心理煩躁的情況，這種情況下多數(shù)都是由于工作生活壓力過大導致的建議，最好是可以，調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕工作強度，平時生活當中注意多休息，經(jīng)常參加一些戶外的體育鍛煉來轉(zhuǎn)移注意力?？梢远嗾胰肆奶靸?，情況嚴重的時候建議去心理門診就診。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您描述的情況，多考慮是精神壓力和情緒引起的，建議您平常適量的體育運動，適量的參加健身運動，要保持良好的作息習慣，養(yǎng)成早睡早起的習慣，避免吃其他油膩油炸類的食物，避免暴飲暴食，嚴重的話可以口服藥物調(diào)理，平時注意休息，
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