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怎么消除心理恐懼？

病情描述：我朋友不知是性格怯弱，還是缺乏心信，對于環(huán)境沒變化特別恐懼，現(xiàn)在馬上就要畢業(yè)了，要去找工作，他對面試特別害怕，緊張。想咨詢一些方法，怎么消除心理恐懼？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，每一個人在面向社會的時候都會出現(xiàn)緊張和害怕的心理。是因?yàn)殚L時間的處于一個環(huán)境里待的時間長了，有依賴性的，然而會不想去面向社會。建議可以帶著你的朋友去發(fā)一些傳單，鍛煉跟人交談。帶著她去參加一些活動。必要的話可以帶著朋友去做一個心理的交談。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，你朋友的這種情況建議你應(yīng)該讓他去醫(yī)院咨詢心理專家，讓專家?guī)椭{(diào)節(jié)心里的恐懼感，他平時要多與朋友溝通交流，多去公共場所活動，多參加娛樂活動，時間久了會能有所改變的，還要注意鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，多能增加營養(yǎng)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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龐吉成
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