多吃點(diǎn)啥食物不容易上火，吃什么食物容易上火呢？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易上火的患者，臨床上多見于胃熱的患者。避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食過多的油炸食品，建議患者多吃蔬菜水果類的食物，宜多吃芹菜，菠菜，苦瓜，冬瓜等蔬菜。患有胃火過于旺盛的患者，可以對(duì)癥口服上清丸進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)建議患者不要熬夜，宜清淡飲食，注意休息。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，很多食物容易上火，比如辛辣的食物，辛溫的食物，如辣椒，桂圓，櫻桃，生姜等，大量服用，容易引起上火，也有一些清熱，不容易上火的食物，比如雪梨，荸薺等，都不會(huì)引起上火，上火后，注意多飲水，泡點(diǎn)淡竹葉茶服用
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