我這幾天有點便秘，蹲時間長了好多怎么回事？
病情描述：醫(yī)生，你好。這兩天我不知道是不是因為吃錯了東西，還是怎樣，反正就有點上火的感覺，我最近上廁所的時候老是便秘，真的很痛苦，已經(jīng)好多天了，請問我這幾天有點便秘，蹲時間長了好多怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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劉嘯峰 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
最近有點兒上火以后出現(xiàn)便秘的癥狀，大便需要蹲很長的時間，可能和上火導致的便秘有關，也有可能和胃腸功能不好有關系。要保持心情舒暢，多吃一些蘋果，香蕉，梨等有潤腸作用的水果；也可以多吃一些粗糧和粗纖維食物，不要吃辣的，保持大便通暢。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務中心 一級
患者便秘的情況如果是近期出現(xiàn)的，可能是由于空氣干燥，飲食不當?shù)仍蛴嘘P系，多屬于腸熱的表現(xiàn)，可以適當?shù)南瘸砸恍櫮c通便的中成藥和益生菌來調理，這期間要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和長纖維的蔬菜，有助于通便。油膩辛辣等刺激上火的食物不要吃。
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