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怎么克制內(nèi)心的恐懼感?

病情描述：你好醫(yī)生，我不知道自己是得什么病了，就是比如看過一個(gè)恐怖片，會(huì)一直記得里面的恐怖情節(jié)，有時(shí)候會(huì)記得十幾年忘不了，有時(shí)候在路上走著，總感覺后面有人在追我，請(qǐng)問怎么克制內(nèi)心的恐懼感?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這種內(nèi)心的恐懼感應(yīng)該還是有具體的原因的，可能和你小時(shí)候因?yàn)榭謶质裁礀|西而在心中留下了陰影，具體找見原因之后，才能夠去起到對(duì)癥治療，而且明知道是假的，但是心里也會(huì)恐懼，那么你就要避免要少看這樣的東西，就可以減少一些內(nèi)心的恐懼感

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這是有一點(diǎn)輕微的心理疾病，平時(shí)不要那么多的疑心，也不要每天都注意每個(gè)人的細(xì)節(jié)問題，尤其是在夜晚的時(shí)候，不要過度的擔(dān)心自己的安全。建議及時(shí)去專業(yè)的心理醫(yī)院接受治療，可以選擇藥物治療，但是不能夠長期使用藥物，會(huì)對(duì)身體以及精神造成較大影響。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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