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我的心里負(fù)擔(dān)太重，不能自拔咋辦？

病情描述：媽媽總是跟我說(shuō)，我是家里的老大，以后妹妹們的學(xué)費(fèi)都要靠我掙來(lái)，上完初中就把我送到了離家很遠(yuǎn)的地方去打工，每天晚上我都很難受，很怕自己挑不起這個(gè)擔(dān)子，我的心理負(fù)擔(dān)太重，不能自拔要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你的這個(gè)情況應(yīng)該和你的媽媽好好的溝通一下，把你的壓力告訴他，讓媽媽不要給你施加這么大的壓力，你媽媽說(shuō)這句話可能只是為了激勵(lì)你并不是想給你帶來(lái)這么大的壓力的，對(duì)于你對(duì)弟弟妹妹的照顧，這個(gè)你只要盡到力就可以了，沒(méi)有必要給自己那么大的負(fù)擔(dān)。

  • 寇景華
    寇景華 主治醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好。其實(shí)您沒(méi)必要有這么大的壓力。俗話說(shuō)，車到山前必有路，你現(xiàn)在只要盡力做好工作就好了。如果你平時(shí)壓力比較大，不利于身體健康，這樣更不能減輕家里的負(fù)擔(dān)呀。如果想要減輕家里的負(fù)擔(dān)，平時(shí)一定要注意作息規(guī)律，先把身體養(yǎng)好。有一個(gè)好的生理心理健康，才能有更多的收入養(yǎng)家糊口。

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