大腿粗可以怎么減？
病情描述：體重只有90多斤，自己的個子也不是很高，但是就是自己的腿比較粗，也不知道是怎么回事，是全部的肉都往腿上長嗎？最近一直在鍛煉，但是大腿的肉還是沒有減下來，大腿粗可以怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，大腿粗可以進行一下局部的減肥方法，專門做一些腿部的運動，可能會起到一定的效果，但是還是要在飲食方面也要注意做到少吃多餐，營養(yǎng)全面均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，而且每一個人都有自己的體型特點，有些人會是腿上肉比較多，而上身瘦，有些人恰恰是相反的，所以說如果不是很肥胖的話，不要過于的擔(dān)心
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，患者可以嘗試在床上躺著做騎自行車的動作，患者仰面躺在床上，隨之雙腿抬起來，像騎自行車一樣在空中進行蹬踏，每天盡量做三組，每組至少100次?；颊弑M量做三組高抬腿，大概需要20分鐘，每組150次。在飲食方面， 不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。
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