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睡醒后腰疼怎么辦?

病情描述：醫(yī)生你好，我以前一直都沒有腰痛這個現(xiàn)象可是在這一個月，我每天睡醒后腰疼，導致我白天上班沒有什么精神工作，效率非常的低，還要挨老板罵，請問睡醒后腰疼該怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡醒后腰疼一般考慮和睡眠的姿勢以及你的床鋪有關，另外還有可能就是長期的過度的勞累導致的腰部肌肉勞損，甚至腰間盤突出的問題，以上的問題如果是前兩種的話，你首先要更改睡眠的姿勢，以及換一個硬板床進行睡眠，不要睡太軟的床，那樣不利于緩解腰背部肌肉的疲勞，如果是后兩種的原因，那需要去醫(yī)院骨科進行ct的檢查或核磁的檢查，甚至需要手術治療。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    每天睡醒后都會出現(xiàn)腰疼的癥狀，有可能是筋膜炎。建議可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科做些相關檢查，明確診斷筋膜炎的話，應該是由于精神壓力過大引起的。建議平常一定要放松心情，保持良好的情緒，每天適量的做一些有氧運動可以增自身體質。同時可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下電針理療來緩解癥狀。

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