我有心理陰影，怎么辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
心理陰影主要是在特定的環(huán)境下所發(fā)生的一些事情給心理造成了很大的創(chuàng)傷，所以在日后遇到同樣類似的情況的時候變得恐懼，消除心理陰影主要還是要調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心遇到相同類似的情況的時候，要有一份勇氣去嘗試，當你跨過去的時候，心理陰影也就消散了。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
因為害怕所以心里邊有陰影，這需要慢慢的來克服。因為曾經(jīng)經(jīng)歷過讓自己留下陰影的事情，這些事情需要自己慢慢的想通，然后才能克服。如果情況比較嚴重，可以找心理醫(yī)生來疏導(dǎo)一下，平時在生活當中盡量避免這些事情在發(fā)生，讓自己慢慢的接受。
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