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睡覺時一睡著就開始做夢怎么回事？

病情描述：我晚上睡覺時會連續(xù)做夢，一個晚上起碼夢能夢出4部電影。因此，我白天精神特別不好，十分愛睡覺。醫(yī)生，請問，睡覺時一睡著就開始做夢是怎么一回事呢？能治療的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，在睡眠的過程中，這個時候大腦皮層比較興奮，所以很容易做夢。通常壓力太大，很容易做夢。在日常生活中，要學(xué)會放松自己，選擇合適的減壓方式，參加一些有氧的戶外運動，這樣才能保持一個舒適的心情，緩解生活和工作中的壓力。也可以服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物。合理飲食，多吃新鮮蔬果，按時休息，不熬夜。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，您所描述的這種情況多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱造成的，建議您于每晚睡覺前使用熱水泡腳，并且喝一杯熱牛奶，二者都可以起到很好的改善睡眠的作用，如果癥狀沒有顯著的改善，建議您到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，希望對您有所幫助。

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