我便秘三四年，不知有什么病，便秘吃什么好？
病情描述：您好，我便秘三四年，不知有什么病，便秘吃什好呢？也不知道是不是腸胃不好，消化不良，總是很容易便秘，特別難受，都三四年了真的是太折磨人了，請(qǐng)問我這是有什么病嗎？我該吃點(diǎn)什么呢？問題嚴(yán)重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┩ū愕乃幬?，?duì)于疾病的情況是有所緩解的，長(zhǎng)時(shí)間的便秘是有疾病的情況引起的，長(zhǎng)期便秘問題也是比較嚴(yán)重的，建議你最好是能夠進(jìn)行一個(gè)大便的常規(guī)化驗(yàn)檢查一下。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?，或者是可以吃一些酵素之類的以及菌類的食物促進(jìn)排便。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
便秘是困擾很多人的一個(gè)問題，屬于一種消化系統(tǒng)疾病。對(duì)于這一類人群來說，要積極的進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多進(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物，比如白菜，菠菜，韭菜。還需要適量的多飲水，增加腸道的含水量，要避免久坐久站，保持一定的身體活動(dòng)。
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