便秘怎嘛辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年60歲，總是習(xí)慣性便秘。經(jīng)常三四天還不上一次大號(hào)，肚子有的時(shí)候也覺(jué)得很憋漲，我作息規(guī)律，吃飯也吃的比較清淡，喝水也還可以，但還是習(xí)慣性便秘。請(qǐng)問(wèn)便秘怎嘛辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！便秘是一個(gè)比較頑固的現(xiàn)象，這個(gè)也不算是大便，但一直困擾著許多人。習(xí)慣性便秘的情況，按照中醫(yī)來(lái)說(shuō)多考慮屬于腸熱的癥狀，可能和患者本身體質(zhì)飲食習(xí)慣等原因有關(guān)系，也不排除和患者現(xiàn)在年事已高消化功能減退有關(guān)系。平時(shí)需要養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣，必要時(shí)可以每天喝一次乳果糖，有利于改善習(xí)慣性便秘。
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楊艷菊 醫(yī)師
宜昌枝江市安福寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
老年人由于胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)減慢，很容易引起習(xí)慣性便秘，建議平時(shí)多喝水，房子腸道內(nèi)水分缺乏，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，吃出纖維食物，飲食要清淡，比如可以每天早上喝一杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜，嚴(yán)重便秘，可以口服中成藥物的通腸潤(rùn)便的藥物。
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