總做噩夢怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你的情況考慮，都是由于日常生活中精神壓力比較大，或者是有什么其他原因出現難以解決的事或者是讓你害怕的事產生強大的心理負擔，這種情況，有可能會引起難以進入深睡眠，缺乏有效休息，長期導致神經衰弱，易做噩夢，這種情況建議你首先找專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導，同時可以使用安神補腦的藥物調整治療。
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王星 住院醫(yī)師
南昌大學第二附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你描述的具體情況，您的這種現象，建議您去正規(guī)的藥店買點兒安神的藥物。吃了藥應該就會有所緩解的。建議您白天可以適當的做一些運動，外出散散心，緩解一下壓力。最近注意飲食清淡，最近不要喝咖啡，可樂，茶之類的提神飲料。
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