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晚上睡覺總是做夢是什么原因？

病情描述：醫(yī)生你好，最近這段時(shí)間晚上睡覺的時(shí)候我老是做夢，有時(shí)候甚至出現(xiàn)了一晚上做好幾個(gè)夢的情況，這種情況導(dǎo)致我的白天的精神非常的不好，非常影響我的正常生活，請問這可能是由什么原因?qū)е碌哪兀?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡覺總是出現(xiàn)有做夢的情況的話考慮是否是由于近期的精神壓力過大或者是由于過度勞累的情況，以及有目前精神緊張的情況引起的，建議你在這段時(shí)間內(nèi)最好是能夠保證充足的休息，平時(shí)最好是能夠放松心情或者是可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育的鍛煉。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
    病情分析：

    夜間做夢和氣血虛弱，神經(jīng)衰弱有關(guān)系，首先要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，羊肉，芹菜，菠菜，桂圓，大棗?；蛘咴诖蠓蛑笇?dǎo)下，用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物促進(jìn)睡眠，睡前喝杯熱牛奶，避免劇烈活動(dòng)?；蛘叱渣c(diǎn)桂圓，都有助于促進(jìn)睡眠。平時(shí)保持愉快的心情。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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