游泳可以保護前列腺?
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黃海 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 三級甲等
游泳可以促進前列腺局部血液和淋巴循環(huán),有助于前列腺炎癥的消退。但要注意,游泳池水溫不要太低,最好在25℃~30℃。水溫太低的話,會刺激腺體收縮和充血,加重前列腺內(nèi)液體淤積,進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右,時間約15~20分鐘。男性前列腺這個器官最大的特點就是好動,不要靜,所以為了自身的前列腺,健康還是要多運動,避免久坐。
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級甲等
有研究表明,在各項運動當中,游泳真的能夠?qū)τ谇傲邢儆斜Wo作用。因為游泳能夠改善血液循環(huán),讓前列腺液體分泌更加旺盛,從而達到保護前列腺的效果。另外,游泳還能夠有效促進前列腺炎癥的消失。相對于騎自行車等來說,游泳對于前列腺的保護作用很大的。
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