沒有自信，應(yīng)該怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種癥狀首先要少吃導(dǎo)致自身不自信的原因，是因為平時別人對自己打擊過的，還是純屬內(nèi)心，找不到勇氣。平時可以通過多參加一些社交活動或者娛樂活動來增加跟別人交流的機(jī)會，進(jìn)而可以提高自己的勇氣，也可以嘗試給自己定一個合理的目標(biāo)來實現(xiàn)。
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李寧寧 醫(yī)師
衡水市第二人民醫(yī)院 三級
你好，你肯定不是一個一無是處的人。每個人都是獨(dú)一無二的自己。世界上沒有兩片完全相同的葉子。沒有任何一個人可以和你相比。每個人都是一個平凡的普通人，要慢慢發(fā)現(xiàn)自己的長處。把普通的生活過好就可以了。多和朋友去交流。多去想一些開心的事情，就可以增強(qiáng)自信。
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