弟弟二百斤就是肚子大大腿粗怎么減？
病情描述：我弟弟今年才16歲，身高178，但是已經(jīng)有二百斤了，聽說過度肥胖會得各種病的，我們?nèi)胰硕枷Ｍ艿苣軠p肥，請問二百斤就是肚子大大腿粗怎么減？有健康的減肥方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你弟弟確實太胖了，肥胖能夠引起的疾病還是比較多的，像脂肪肝，糖尿病，高血壓心腦血管方面的疾病，要想有一個好的身體，必須讓你弟弟加強體育鍛煉，合理的控制飲食。想要減肥成功，沒有一定的毅力和決心，肯定是不能夠堅持下去的。
-
-
-
-
楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
所謂健康的減肥方式，就是有通過合理的飲食加適量的運動改掉不良的飲食習慣，比如高油高鹽、經(jīng)常吃外賣，健康的減肥方法，就是幫助大家建立正確的飲食及生活習慣，要想減體重沒有捷徑，只有一種方法就是能量消耗大于能量，攝入每天適當?shù)臏p少攝入能量，增加消耗量達到減肥的目的，首先要反思自己日常生活中所有不良的飲食及生活習慣，大部分的患者把這些習慣改掉，體重基本上都能控制。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題，首先是要從飲食方面進行調(diào)整，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號