便秘排便不暢怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年三十五歲了，我最近上廁所老實便秘，而且經(jīng)常上廁所排便不順暢，蹲了半天的廁所，腿都麻了，勁都使上了，就是不出來。最近也沒吃什么垃圾食品，但就是便秘排便不暢，這個要怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)便秘考慮是與運動少或者是飲食等有關(guān)，這樣的患者盡量要多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，可以多做一些運動，最好是順時針的按摩一下腹部，能夠有助于便秘的減輕。如果癥狀嚴重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，必要的時候，可以適當?shù)目诜櫮c通便的藥物治療一下。
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付喬明 醫(yī)師
珠海市金灣區(qū)三灶醫(yī)院 一級甲等
最近一段時間便秘，排便不暢，建議多吃含纖維素高的食物，多喝水，適量增加戶外運動，或睡前喝一杯牛奶+蜂蜜汁，有滋潤腸道作用，同時禁食辛辣食物。便秘嚴重的需要服用軟化大便藥物，或潤腸通便藥物改善便秘癥狀，以上方法沒有效果的，需要去當?shù)厝嗣襻t(yī)院消化科腸鏡檢查。
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