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心里總是自卑該怎么辦?

病情描述:從小我因為家境貧寒一直都覺得我比不上別人,長大之后我這個毛病還是沒有改掉,后來我知道這個是屬于自卑,但是過了這么久我心里總是自卑的毛病還是克服不了,我應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    擺正自己的心態(tài),在這個世界每個人都是一樣的個體,沒有什么不同家境的不好并不會代表什么,可以通過自己的努力去爭取自己想要的一切,沒有一個個人天生就會說話,人的差距是后天養(yǎng)成的,只要自己肯努力就可以得到自己想要的一切,世界的人沒有什么不同。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    要看自己的長處切不可因為自己的某些短處樹立自己的自信心要有良好的心理暗示,利用自身特點,天生的我們改變不了但是我們可以改變我們能改變的接納自己相信自己可以正確的對比與別人比較應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人,事比較避免產(chǎn)生自卑心理。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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