情緒差睡眠累怎么回事呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情緒差睡眠累中醫(yī)多考慮是有些肝氣脾虛，西醫(yī)多考慮是有些心情低落導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，具體可以到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)可以服用一些疏肝解郁補(bǔ)脾的中成藥，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。最近要多出去走走散散心，飲食上注意清淡，或者泡點(diǎn)玫瑰花茶喝一下。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述，情緒常，失眠類主要與被騙子騙錢有關(guān)。建議您多和朋友進(jìn)行溝通，多交流了解朋友內(nèi)心的想法。多開導(dǎo)她，可以適當(dāng)?shù)耐獬鲇瓮?，放松心情，減輕精神壓力。保持愉快的心情。平時(shí)生活中飲食以清淡為主，避免食用過于辛辣刺激的食物，多注意休息，避免勞累。
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