經(jīng)常性的便秘怎么辦？
病情描述：醫(yī)生您好，我在兩年前出現(xiàn)了經(jīng)常便秘的習慣，有時候三五天上一次廁所，有時候一個星期上一次廁所。以前都靠吃藥，現(xiàn)在吃藥也不管用了，請問經(jīng)常性的便秘怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
女性患者出現(xiàn)便秘，在臨床上并不少見，最主要的原因就是由于過分節(jié)食、減肥、飲食生活不規(guī)律、缺乏運動等情況共同導(dǎo)致的。建議，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，適當吃點青菜水果，飯后要活動，促進胃腸蠕動，養(yǎng)成科學(xué)、良好的生活規(guī)律。必要時可以通過灌腸來治療。
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熊方華 主治醫(yī)師
宣城市金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
綜上描述初步考慮是習慣性便秘，建議您可以用黃芪和枸杞子和番瀉葉適量泡水喝潤腸通便，同時注意適當鍛煉，促進胃腸蠕動，養(yǎng)成每天解一次大便的習慣，減少大便在腸道內(nèi)水分的吸收，有利于大便的排出，多吃蔬菜多喝水，不吃辛辣油炸刺激性食物。
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