如何保持心理健康的正確理解呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你朋友心情不好、煩躁，建議和她多溝通，看她是否遇到煩心事了，或月經(jīng)要來了，或?qū)W習(xí)壓力大。如果癥狀一直持續(xù)，建議帶她去正規(guī)醫(yī)院檢查，并做相應(yīng)的治療?，F(xiàn)在可以陪她逛街、爬山、聽音樂、做游戲等，緩解癥狀，調(diào)整作息時間規(guī)律，避免熬夜。
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病情分析：
這種情況在日常生活中不少見，可以建議她多于同學(xué)或同事多溝通，多說話，多參加一會活動，或者找一個可以使自己長期做的事情，例如愛好或者擅長什么之類的。
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