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我每天晚上都會做夢正常嗎？

病情描述：從小到大，自從我有記憶以來，我就發(fā)現(xiàn)一個問題，就是我每天晚上睡覺的時候都會做夢，而最近聽我朋友說，每天晚上睡覺做夢說明是睡眠質量不好，精神不好，我很擔心，所以想問我每天晚上都會做夢，正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每天晚上睡覺都做夢是屬于正常的，晚上睡覺做夢，說明是經(jīng)常處于淺睡眠的過程中，如果不影響白天的精神狀態(tài)，不需要擔心，如果白天會有困乏而且頭暈的癥狀，可能是和做夢有關系，可以多吃一些核桃，酸棗仁，紅棗等安神的食物，也可以服用點藥物調理。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    每天晚上做夢的情況與白天的工作壓力太大和操心操勞的事務太多或者是學習緊張，焦慮有很大的關系，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂的情況，如果是沒有頭痛頭昏等癥狀的話也，對機體不會有很大的危害，可以不作處理，如果是癥狀明顯的話，可以用些調節(jié)植物神經(jīng)功能和養(yǎng)心安神的中藥調理治療。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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