什么是肌肉拉傷？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你可能是沒(méi)有做好熱身，突然的發(fā)力會(huì)引起肌肉韌帶拉傷導(dǎo)致局部疼痛，皮下血腫或者有淤血等。這種病情會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能還會(huì)出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥等。目前你可以進(jìn)行冰敷，過(guò)后可以熱敷，以及使用活血化瘀的藥酒按揉。避免激烈的運(yùn)動(dòng)，一般一周左右可以康復(fù)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種肌肉拉傷主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中用力過(guò)猛造成局部肌肉損傷，所以容易出現(xiàn)一些疼痛或者活動(dòng)受限的癥狀，治療上可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┫字雇吹乃幬铮唧w用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，多數(shù)可能需要1到2周恢復(fù)。也可以配合到醫(yī)院做一下針灸或者理療改善癥狀。
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