心理感情不平衡怎么調(diào)節(jié)？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先嫉妒是人性的弱點，有這種情緒也是正常的，不要過分抵抗這種情緒，但是也要對既定的事實要抱有一種接受的態(tài)度，一切順其自然，畢竟時間隔了那么久以后，親情也會淡化的，要尊重現(xiàn)實，但是要相信通過彼此的努力關(guān)系是可以得到緩解的，首先自己要改變心態(tài)，不要只是索取不懂付出。
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周海玲 醫(yī)師
金水區(qū)總醫(yī)院 二級
把自己變得優(yōu)秀，自信心自然提高上來。也許是這么多年的經(jīng)歷讓你內(nèi)心深處一直處于一種自卑的狀態(tài)。周圍也沒有能夠特別好的能夠傾訴的朋友和環(huán)境。所以走出去，去和人接觸，和人溝通，父母也是一樣，你要接觸和溝通，不然父母都沒有機會對你付出，讓你有心里平衡的感覺。
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