經(jīng)常熬夜對身體有什么影響?
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜會容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體的健康，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂這一類的疾病，體質(zhì)虛弱就會容易導(dǎo)致抗病能力差。容易感冒。最好是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺安排好作息時(shí)間，按時(shí)參加體育鍛煉。這樣才能夠有健康的體質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯了才能起到抗病能力。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，經(jīng)常熬夜對身體的健康是有嚴(yán)重的影響的，熬夜會引起機(jī)體免疫力下降，氣血虛等情況，要按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫能力。
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熬夜的危害
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