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如何克服焦慮？

病情描述：如何克服焦慮，要不服用抗焦慮藥，要是不用服藥，要不要做心理咨詢，多約多久可以康復(fù)，每天都要按時(shí)服藥嗎？每天都要按時(shí)服用嗎？真的有效果嗎？不服用也會(huì)好嗎？還是必須要服藥？是中藥還是西藥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對(duì)于比較嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的焦慮癥克服的方式主要就是進(jìn)行藥物治療和心理咨詢治療的，當(dāng)然你具體的服藥時(shí)間以及心理咨詢的療程都是得根據(jù)你癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)決定的，服藥過程是需要每天堅(jiān)持規(guī)范的服用的，一般是以抗焦慮的西藥治療為主，而通常比較輕度的可以考慮采取心理治療的方式。

  • 余瑞俊
    余瑞俊 醫(yī)師
    湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，焦慮癥容易出現(xiàn)發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定，行為舉止異常的問題。建議最好及時(shí)進(jìn)行細(xì)致的治療，可以選擇中藥修復(fù)調(diào)理，可以就中醫(yī)指導(dǎo)診斷一下確定具體的情況，然后再合理使用藥物。平時(shí)注意好飲食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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