我有心理障礙，怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這不算是心理障礙，每個人都有害怕的東西，只是害怕的東西不同！這種情況一般是由小時候接觸到的媒體和驚悚的事情有關，在小時候造成了陰影。因為小時候大家都喜歡互相用鬼怪之類的事情嚇唬對方，所以有多人都害怕鬼怪，驚悚之類的事！建議以后少看驚悚的媒體，這類媒體只會增加自己嚇自己的內(nèi)容，并不能練膽子。盡量轉移注意力，想一些開心的事情，平時生活充實些，開心的事情多了，這類事情就想的少了！
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
如果出現(xiàn)了心里的障礙，應當及時去醫(yī)院和醫(yī)生進行溝通，尋找治療心理疾病的辦法。如果小的時候，受到某些驚恐片的刺激，應當早回自信勇敢的面對生活中的困難，增強自信心。平時可以多玩一些驚險刺激的活動，比如說過山車、蹦極等，從而找回自己的自信心。
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