早上空腹吃雞蛋好嗎?
病情描述：我是一個(gè)很喜歡吃雞蛋的人，我一天可以吃上十個(gè)雞蛋，吃什么都要加雞蛋，然后最近我看到一種說(shuō)法是早上吃雞蛋不太好，但是我的早飯一般都是雞蛋，所以我問(wèn)問(wèn)早上空腹吃雞蛋好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況，早晨空腹吃雞蛋是沒(méi)有問(wèn)題的。但是吃雞蛋要有一個(gè)量，不能說(shuō)一天上二十幾個(gè)，十幾個(gè)。一般一天吃一個(gè)就可以了。如果是老年人，一星期吃上兩三個(gè)就可以。因?yàn)殡u蛋含有的膽固醇比較高，如果是老年人容易引起膽固醇高。所以雞蛋是個(gè)好東西，但是也不能過(guò)量。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，您的這種情況，不建議早晨空腹吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇容易引起胃酸分泌過(guò)多，造成胃腸道功能紊亂影響消化和吸收，所以早餐最好是吃小米粥，大米粥，面片湯，饅頭，面包，豆?jié){等食物能保護(hù)胃黏膜不受刺激，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)保持心情愉快。
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