焦慮精神緊張?jiān)趺崔k？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
考試期間或者是考試將近的話，肯定會(huì)出現(xiàn)這種情況的。這個(gè)的話就是好好的復(fù)習(xí)考試就行了，這個(gè)沒(méi)有什么特殊處理的。如果實(shí)在就是睡不著的話，可以口服一些安神補(bǔ)腦液之類(lèi)的。另外一個(gè)就是平時(shí)的話多注意學(xué)習(xí)，就不會(huì)這么緊張的。還有就是如果很?chē)?yán)重的話，可以去口服一些安眠藥之類(lèi)。
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吳明珍 醫(yī)師
重慶市萬(wàn)州?？滇t(yī)院 一級(jí)
你好，你首先要做的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自己調(diào)整自己的情緒心態(tài)?？荚嚲o張焦慮，這是很正常的一種情感反饋，你不要過(guò)分擔(dān)心?？梢栽谡n余時(shí)間適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以和好朋友一起出去戶外活動(dòng)，放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)。正常的面對(duì)考試，人生中考試實(shí)在是太多了，我們放平常心對(duì)待一點(diǎn)，會(huì)得到很好的結(jié)果的。
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中考生如何緩解考前焦慮
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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焦慮心慌氣短怎么緩解
心慌氣短在臨床中屬于較為常見(jiàn)的臨床癥狀，引發(fā)的病因有很多，常見(jiàn)有心臟病，甲亢，低... 詳細(xì)?
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