孕婦得了便秘怎么辦？
病情描述：大夫，我現(xiàn)在懷孕了有三個(gè)月了，由于現(xiàn)在上班老是坐著，平時(shí)不怎么活動(dòng)，也很少吃水果和蔬菜，最近一直都有些便秘，想問(wèn)下大夫孕婦得了便秘怎么辦？有什么好的治療的方法嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦便秘可以吃一些調(diào)節(jié)菌群失調(diào)的藥物，還要注意可以多吃點(diǎn)含膳食纖維性食物，比如谷類食物，馬鈴薯，紅薯?？梢远喑渣c(diǎn)新鮮蔬菜及水果，比如香蕉，蘋果，柑子，每天還要保持喝足夠的水，還要多參加鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而改善便秘。少吃麻辣食物。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，比如芹菜，菠菜等。多吃促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的水果，比如香蕉，梨等。在工作時(shí)，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐。多飲水，促進(jìn)消化，輕揉小腹部，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)，詢問(wèn)醫(yī)生使用灌腸藥物。
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