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我睡覺老做夢怎么辦？

病情描述：因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我最近壓力很大，老公也不理解我，晚上睡覺的時(shí)候總是做夢，而且噩夢居多，一晚上能做三個(gè)噩夢。睡醒以后特別累就跟沒睡一樣，請問我睡覺老做夢怎么辦呀？有沒有什么安神助眠的藥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是睡覺就做夢的話，最好還是排除一下，精神緊張，壓力大，有心事?lián)]之不去，精神衰弱造成的這些問題，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力陽光一點(diǎn)，多出去鍛煉鍛煉身體，特別是有什么心事，多和老公溝通交流一下，把煩惱發(fā)泄出來，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡泡腳，可以服用谷維素片或者是安神補(bǔ)腦液。

  • 田儀
    田儀 醫(yī)師
    寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    你這種情況考慮神經(jīng)衰弱引起的。大多數(shù)跟精神壓力熬夜以及不良因素的刺激有關(guān)系！首先必須要避免上面所說的各種誘因這個(gè)是治療的關(guān)鍵，保持樂觀開朗的心態(tài)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物配合中醫(yī)辨證治療。逐漸改善一段時(shí)間就可以。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科常見疾病的治療，尤其是老年患者各個(gè)系統(tǒng)疾病的治療。
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