感冒吃什么菜好？

病情描述：醫(yī)生你好，我感冒三天多了，一直吃得很清淡，也沒啥胃口吃東西，有什么開胃又適合感冒人群的食物可以推薦的?

醫(yī)生回答 (5)

王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院三級甲等

病情分析：

感冒可能是由于患者受涼引起的癥狀，建議平時的飲食方面可以多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng)，有助于感冒的恢復(fù)。如果感冒癥狀比較嚴重的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲委煾忻暗乃幬飦砭徑獍Y狀，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱鄷駮裉枺龠M鈣的吸收，能夠增強身體免疫力。
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院一級

病情分析：

你好，一般情況下感冒最好不要吃辛辣刺激的東西，所以這方面需要注意，但是感冒只是一種普通的比較輕的疾病，一般來說對飲食要求不是特別高。比如說你也可以吃一些肉或者是魚之類的東西，不是絕對不能吃的，只是注意控制一下就可以了，不要暴飲暴食，不要喝酒之類。至于說蔬菜方面也可以進行調(diào)整，比如說你可以吃一些芹菜之類的有香味的菜，另外你煮粥的時候也可以做菜肉粥。
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院一級

病情分析：

你好，其實一般感冒的話，最好還是飲食清淡一點為好，可以吃一些蔬菜之類的，如果你覺得沒有味道的話，可以吃一些香味比較濃的蔬菜，比如說芹菜或者是韭菜，或者是香菜，不也有一定的調(diào)節(jié)食欲的作用。如果你想開胃的話，那么可以進行一些，蔬菜的冷拌，可以加一些醋，相對來說會好一點。其實不是說感冒絕對不能吃肉類，其實也是可以吃的，不要吃得太多就行了。
楊東銀 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院一級

病情分析：

你好，感冒之后建議清淡易消化飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶、胡蘿卜，西蘭花和食用菌類等，應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。不吃辛辣刺激性的食物，也不吃生冷涼性的食物，以及太油膩太甜性的食物。
高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院一級

病情分析：

你好，如果感冒了會影響胃口，胃腸消化功能也會明顯減低，感冒期間建議清淡低脂飲食，蔬菜都是可以吃的，富含維生素的水果也可以多吃，補充維生素，例如芹菜、苦瓜、番茄湯、常吃的蘿卜能夠促進胃腸消化功能，對于不愛吃飯的人來說是很好的一道菜。