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感冒吃什么菜好？

病情描述：醫(yī)生你好，我感冒三天多了，一直吃得很清淡，也沒啥胃口吃東西，有什么開胃又適合感冒人群的食物可以推薦的?
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉晶晶
    劉晶晶 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    感冒可以吃各種新鮮的蔬菜，包括四季豆、白菜、芹菜、豆芽。同時(shí)也需要增加維生素以及膳食纖維的攝入量。感冒癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，需要堅(jiān)持的飲飲食原則是清淡，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在日常生活當(dāng)中要注意休息，避免勞累飲食生活的規(guī)律。同時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)溫?zé)崴?/p>

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劉晶晶 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸內(nèi)科疾病的診治。
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