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經(jīng)常的做夢是怎么回事？

病情描述：我是一名中學(xué)教師，平時身體健康，但感覺晚上總是休息不好，這邊主要想問一下經(jīng)常的做夢是怎么回事？有什么辦法可以醫(yī)治一下嗎？是不是和平時壓力太大有關(guān)，麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常做夢往往考慮可能跟本身的性格有一定的關(guān)系，還有可能跟壓力過大，心事過多也有一定的聯(lián)系，平時要放松心情，減少壓力，多聽些輕松的歌，看一些輕松的雜志，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳有助于入眠，平時也要加強體育鍛煉，可以減少做夢的發(fā)生。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    經(jīng)常做夢有自己的工作，學(xué)習壓力太大，勞動強度負荷過度以及情緒焦慮，失眠等等有關(guān)系，長期出現(xiàn)的話要考慮植物神經(jīng)功能紊亂，要是去醫(yī)院看中醫(yī)科，我神經(jīng)內(nèi)科使用條件神經(jīng)功能的藥物和改善循環(huán)安神養(yǎng)心的藥中藥治療調(diào)理，自己也要特別注意情緒和心態(tài)的調(diào)整。

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任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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