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晚上睡覺做噩夢(mèng)怎么辦？

病情描述：我今年二十二歲，是一名大學(xué)生，平時(shí)作息什么的都挺規(guī)律的，最近也沒有受到什么驚嚇，不知道為什么有時(shí)候會(huì)心悸，這幾天晚上睡覺的時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)，請(qǐng)問醫(yī)生晚上做噩夢(mèng)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，睡覺做噩夢(mèng)，考慮是氣血虛，心腎不交引起的情況，可以口服一些補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些營養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫能力，如果口服藥效果不明顯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查或者喝一些中藥進(jìn)行治療也可以去醫(yī)院進(jìn)行腦電圖，腦ct檢查，據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些合適的藥劑治療。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好。心悸一般多見于焦慮，你如果沒有受到什么驚嚇，但是最近如果有一些事情導(dǎo)致你很焦慮的話，也是會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)的，焦慮的心情特點(diǎn)就是會(huì)擔(dān)憂，而擔(dān)憂會(huì)引發(fā)一些噩夢(mèng)的產(chǎn)生，所以你可以考慮進(jìn)行一下心理上的放松調(diào)節(jié)，多通過一些戶外活動(dòng)愛好來改善，另外就是可以吃點(diǎn)安神中藥調(diào)節(jié)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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