長(zhǎng)期便秘怎么治療？
病情描述：大夫，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，老是坐在板凳上，再加上平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，水果和蔬菜吃的很少，所以現(xiàn)在上廁所大便的時(shí)候都很困難，想問(wèn)下長(zhǎng)期便秘怎么治療？有什么好的治療的方法嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先您多長(zhǎng)時(shí)間排一次大便呢，是幾天一次呢？三天四天還是多少天，這種情況下呢有沒(méi)有伴隨右下腹部的墜脹感？有沒(méi)有里急后重的感覺(jué)？有沒(méi)有惡心嘔吐，排氣的改變？建議您那多吃含纖維的食物。比如說(shuō)蔬菜，比如說(shuō)粗糧，也可以加用一些促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物。
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董欣 醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
便秘主要是由于腸道蠕動(dòng)變差，或者是腸道內(nèi)的水分是很少引起的，所以要從這兩方面入手來(lái)改善便秘的情況，首先平時(shí)要多喝水，多吃水果和蔬菜，另外要多運(yùn)動(dòng)，增加腸道的蠕動(dòng)，多吃一些富含膳食纖維的食物。不建議先通過(guò)吃藥的方式來(lái)改善，會(huì)造成依賴。
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