長期以來便秘？
病情描述：我從來就不喜歡喝水，不喜歡運(yùn)動，不喜歡吃水果。只喜歡吃肉肉，所以導(dǎo)致我長期以來便秘，我真的想解決這個(gè)問題，所以謝謝你們可以給我建議，我想能夠早日知道結(jié)果，謝謝了
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
首先呢建議您保持規(guī)律的休息，然后最好呢每天固定時(shí)間排便，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，然后呢建議您多吃含有蔬菜的食物。這類的食物含有膳食纖維，多吃粗糧利于排便，必要的時(shí)候呢也以多飲水，也可以口服一些促進(jìn)胃腸道動力的藥物。進(jìn)一步處理
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
根據(jù)您所描述的情況，便秘是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。所以需要積極的進(jìn)行改善，需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，增加腸道的含水量，可以在水中加一勺蜂蜜來達(dá)到潤腸的目的。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w活動量，來促進(jìn)腸蠕動的發(fā)生，并且要多進(jìn)食一些膳食纖維豐富的蔬菜和水果。
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