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晚上做夢哭醒是怎么了？

病情描述：昨天晚上，我莫名其妙做夢哭醒了，但對于夢見什么我一點(diǎn)印象都沒有，也不知道怎么了，不知道這是不是得病了，想問一下醫(yī)生，晚上做夢哭醒是怎么回事？有什么建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    親，做噩夢，不是經(jīng)常，而是偶爾，一般是生活中是你記憶中的某種糾葛或不開心，記憶中這件事可能會很深刻，所以在夢里就會出現(xiàn)。主要以下幾個原因?qū)е拢?/p>

    1.生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠；

    2.心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；

    3.不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運(yùn)動及作息無規(guī)律；

    4.與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢、疼痛等癥狀

    做夢而以不必當(dāng)真的，或者是近期情緒比較復(fù)制都會影響到晚上睡覺，建議不要睡的太早，睡前喝杯牛奶，有助睡眠。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    晚上做夢哭醒是因為睡眠質(zhì)量不好，和缺乏鈣也是有關(guān)，可以補(bǔ)充鈣來進(jìn)行調(diào)理，也是要注意白天不要有過大的心理壓力，活動量也不要太大的，同時要注意平時增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，白天也是要保持良好的心情，多溝通，也是可以緩解現(xiàn)在的癥狀。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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