不正常焦慮情緒頻繁怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮的情緒過(guò)度頻繁，需要嘗試著自我改變，如果由于一些事情導(dǎo)致自己情緒不能夠穩(wěn)定，那么可以選擇用行動(dòng)來(lái)讓自己跳出困境，通過(guò)專注到事情當(dāng)中，讓自己找到一種力量和自信，慢慢的焦慮的情緒和緊張的情緒就會(huì)淡化，步入社會(huì)是每個(gè)人都要經(jīng)歷的人生課程，所以不必要過(guò)分緊張。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
每個(gè)人當(dāng)面臨逆境的時(shí)候，都會(huì)有緊張焦慮的情緒，這種情況首先應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié)，平時(shí)應(yīng)該多讀書(shū)，多參加戶外活動(dòng)來(lái)緩解焦慮的心理。同時(shí)要增加自己的工作生活能力，這樣可以增加自信緩解焦慮的癥狀。情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以考慮去心理門(mén)診進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖稍儭?/p>
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心慌氣短在臨床中屬于較為常見(jiàn)的臨床癥狀，引發(fā)的病因有很多，常見(jiàn)有心臟病，甲亢，低... 詳細(xì)?
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